InícioESPERO VOCÊS LÁ, 15 AGO, 15 HS NO C.O. DA UNB. SE ALGUEM TIVER UM COLCHONETE E SE DISPOR A LEVAR, MELHOR AINDA. ABRAÇOS E ATÉ LÁ!
+4
SD Patty
Loucolock
thiPM
Caveira.df
8 participantes
SIMULADO 15 AGO 15 HS C.O DA UNB
Caveira.df- Mensagens : 24
Data de inscrição : 02/08/2009
thiPM- Mensagens : 3
Data de inscrição : 14/08/2009
E aí galera, boa noite!
Não pude participar do treinamento... Como foi? A galera está bem preparada?
Abraços,
Thiago Lima
Não pude participar do treinamento... Como foi? A galera está bem preparada?
Abraços,
Thiago Lima
Loucolock- Mensagens : 1
Data de inscrição : 15/08/2009
galera como tem ainda muita gente que está com dúvidas em relação aos abdominais, alguém poderia filmar um de vcs fazendo os exercícios do modo correto e colocar no youtube. já vi muitos vídeos lá de TAF da galera de outros estados, poderíamos fazer o mesmo... 
vlw
vlw
Caveira.df- Mensagens : 24
Data de inscrição : 02/08/2009
Pessoal, o simulado foi bem legal!! Pra quem foi, valeu pelo esforço de ter participado e estar aí lutando junto!!! Parabéns a todos, e vamos continuar treinando, principalmente pra quem ainda não consegue fazer todos os exercicios!!! Tenho só uma observação a fazer, treinem a execução do exercicio abdominal, principalmente a execução a 45º, e depois a posição correta encostando os dedos entrecruzados e os cotovelos no solo no final de cada repetição!!! Vamos agora pro 2º simulado, dia 22/08, às 15 hs no mesmo local, no Centro Olimpico da UNB. Abraços e rumo à gloriosa!!!
SD Patty- Mensagens : 1
Data de inscrição : 16/08/2009
Mas será gratuito?
Caveira.df- Mensagens : 24
Data de inscrição : 02/08/2009
Sim, o objetivo é ajudar sem fins lucrativos!!!SD Patty escreveu:Mas será gratuito?
É aberto a todos os aprovados desse concurso!!!
tôquasePM- Mensagens : 5
Data de inscrição : 14/08/2009
nada a ver com o assunto aqui, + tem um cara com uma idéia legal no correioweb. ele está querendo promover um dia de doação de sangue entre os aprovados. acho digno de um futuro pm esse ato.
vamos todos, é ponto não só para os aprovados como para aqueles q precisão.
vamos todos, é ponto não só para os aprovados como para aqueles q precisão.
danielrc- Mensagens : 1
Data de inscrição : 16/08/2009
Idade : 42
Localização : Brasília
Não deu pra ir no primeiro mas nesse eu vou!
RQCRUZ- Mensagens : 2
Data de inscrição : 18/08/2009
vai rolar o simulado mesmo se estiver chovendo????
valeu....
valeu....
Murillo- Mensagens : 2
Data de inscrição : 16/08/2009
Galera, hoje aconteceu mais um simulado no comando do SD. Caveira, porém, acho que a adesão foi baixa.
Vamos tentar marcar um no próximo sábado 29/08, Soldados vamos participar, pois, o de hoje foi bem produtivo.
Abs.
Seja o que Deus Quiser.
Murillo
Vamos tentar marcar um no próximo sábado 29/08, Soldados vamos participar, pois, o de hoje foi bem produtivo.
Abs.
Seja o que Deus Quiser.
Murillo
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